글쓴이 : 훈련부

      조회 : 203회       작성일 : 2023-07-08 14:04  

1. 훈련장소 및 시간 : 종합운동장 (19:00 ~ 20:20) 

2. 훈련내용 및 거리 : 워밍업 2km+훈련6.4km+쿨다운 2km = 총 10.4km  

3. 훈련후기 

  1) 7월 첫번째 인터벌 (800/400X5) 스피드 훈련 실시

  2) 워밍업(2km)후 팀원과 함께 적정 속도로 팀별 훈련

  3) 기온 : 25~27도 / 바람 : 1.5~2.5m/s / 맑음

 

4. 참석자 (총: 39명) 

   강공식 강용천 강은실 고정순 고흥진 권영애 김경미 김경현 김명숙 김미언 

   김미연 김미정 김병효 김영범 김태현 문현석 양도연 양승철 양익준 양전국 

   오금숙 오수연 이기돈 이영천 이창호 임희정 정순임 조승배 조익수 최광식 

   최순임 최순자 한승덕 한영홍 한용찬 한태룡 허정회 현역희 홍정실

5.협찬 

   1) 고정순(유자차) 최순자(빵) 오금숙(오미자)

6. 기타      

   1) 무더운 날씨속에 각자의 속도에 맞게 인터벌 훈련 수고 많으셨고

      금주 일요일(7/9)은 하계 야유회로 일요훈련 대체합니다.

 

감사합니다.